Cómo se dividen los programas de entrenamiento del futbol americano

Debido a que futbol americano es uno de los deportes más intensos y requiere entrenamientos exhaustivos para soportar las exigencias de los partidos, los programas de entrenamiento en la NFL están organizados para preparar y mantener a los jugadores antes, durante y después de la temporada.

La hidratación en el futbol americano

Mantener el cuerpo hidratado es importante para la salud de cualquiera, pero es algo que los atletas deben tener muy presente, y no solamente por cuestiones de salud, sino también por cuestiones de desempeño